随着清脆的终于正确铃声响起，2020年高考落下帷幕。考完考考生从全市19个考点陆续走出，啦放j9完成人生中重要的松≠一次考验。考场外，放纵方式成百上千的后高家长微笑地等待着自己的孩子走出考场，无数合影记录下了这一难忘瞬间。代的打开

高考落幕，解下很多考生禁不住欢呼“解放了”。终于正确j9经历了一场特殊人生洗礼的考完考考生们如释重负，也开始从“紧张备考状态”切换到“狂欢放松模式”。啦放

“十二年寒窗苦读”，松≠一路奋斗的放纵方式确很艰辛，对大多数考生而言，后高早已被课业负担、代的打开备考压力弄得精疲力竭，在“后高考时代”，让极度紧张和亢奋的神经松弛下来，也确有必要。常言道：“文武之道，一张一驰”，纵观往年的情况，高考结束后聚会狂欢、网游、追剧、补觉成了大多数考生放松身心的常规项目。但“凡事有个度”，经验和教训也在不断警示我们，“后高考时代”如果陷入过度放松甚至放纵的状态，等于是从一个极端走向了另外一个极端，很容易出现各种身体和心理问题。更何况，“骄横、暴躁、狂热”是不少青春期学生的特点，无节制的自我放纵、集体狂欢，一不小心就会惹出祸端来。“放松”与“放纵”虽是一字之差，但内涵与结果却截然相反——“放松”是一种自然心境的释放，考量着考生的理智和成熟；“放纵”则是随心所欲，肆意而为，“扛不住”的疯狂无异于游戏人生。

“后高考时代”不能成为真空期，给考生一本“放松指南”，让他们以平和的心态、健康的方式充实生活、规划人生。譬如，考生可根据家庭实际经济状况，外出旅游开阔眼界，邀上好友听听音乐、看看电影、聊聊天等都是有效的放松；又如，参加积极健康的文体活动，健身、爬山、游泳等也是不错的选择；再如，积极投身创文活动，以志愿者的身份参与社会实践活动，则能更好地融入“成人社会”。无论选择哪种方式，都应以“不违背公序良俗、不危及健康安全”为底线，并要把高中阶段养成的好习惯保持下去，淡定一些，理智一点，以一种“积极休息”和传递正能量来放松身心、愉悦心情，让人生之路翻开更加精彩的一页。对学校和家庭来讲，既不能因为孩子完成了高考大事而放任自流，也不能过度溺爱听之任之，正确引导、科学监督才是明智之举。

作者：徐剑锋

图片：本报记者 林翔

编辑：丘琼

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